2024年瑜伽运动打卡第71次，自己在家练习，自己练习的好处是，不紧不慢，完全按照自己的呼吸和节奏，可以更深刻地与自己的身体交流。比如今天练习树式，我发现专注于当下，不要企图把体式做的更深入，反而更轻松，也

有不少瑜伽老师陷在了语言引导的瓶颈中，主要表现在：1、瑜伽课程中语言繁琐不生动。2、提不起课程气场，带不出练习效果。3、声音或绵软无力，或生硬无味。4、体式讲解不清晰，语言含糊不清。5、语气生硬死板，缺乏灵

很多小仙女一直在用心和大脑在运动，想象自己大长腿、细手臂、A4腰、马甲线、天鹅颈……身材凹凸有致，气质温婉如兰，出门自带追光灯，万众瞩目！来，醒醒，咱不是演偶像剧，也是大

首发|品牌官作者|品牌官根据一位外国网友的评价，自从她买了Lululemon这款内衣后，她的生活就发生了翻天覆地的变化，内衣拥有独特的设计，能引起丈夫对妻子的强烈关注，减少了家庭冲突。这位用户还给这款内衣五

lululemon出旗袍了？每个拜入露门的人，这两天都忙着去线下试穿lululemon一款设计酷似旗袍的中长款连衣裙。诚如之前每次新品发售的画面，这款“lulu旗袍”也在互联网上掀起了热议。有人表示，在小

这下马上要夏天了，又忍不住淘了一件新的健身服。原本是没有什么期待的，都是基础款。但是吼这家吸毒虽然店铺小粉丝少，穿着体验感针不错。钛灰色套装，我一直很喜欢这种方领的背